“Quando curi una malattia puoi perdere o vincere. Quando ti prendi cura di una persona vinci sempre”

La clownterapia, oggi diffusa in tutto il mondo, nasce dall’intuizione che un sorriso possa curare tanto quanto una medicina. Accanto al celebre Patch Adams, figura simbolo di questa pratica, c’è anche la toccante storia del dottor Christensen, un uomo che trasformò il dolore personale in una missione per alleviare la sofferenza degli altri.

Un evento che cambiò tutto: la morte del fratello

Christensen crebbe in una famiglia unita, ma la sua infanzia venne segnata da una tragedia che avrebbe influenzato tutta la sua vita: la perdita prematura del fratello minore a causa di una grave malattia. Quel dolore indelebile lasciò in Christensen non solo un senso di vuoto, ma anche una profonda consapevolezza di quanto sia importante donare conforto nei momenti più bui.

L’incontro con la clownterapia

Durante gli studi in medicina, Christensen si rese conto che le cure tradizionali non sempre riuscivano a guarire l’anima dei pazienti, specialmente dei bambini. L’esperienza della malattia e della perdita del fratello gli aveva insegnato che il supporto emotivo poteva fare una differenza enorme. Quando scoprì il lavoro di Patch Adams, Christensen sentì una forte affinità con il suo approccio. Decise allora di unire la propria esperienza personale alla medicina e di dedicarsi alla clownterapia.

Dal dolore alla speranza

Christensen trovò nella clownterapia una via per elaborare il proprio lutto e dare un senso alla perdita. Si dedicò ai bambini malati, convinto che ogni sorriso strappato fosse un piccolo atto di resistenza contro la sofferenza. Spesso parlava del fratello ai suoi piccoli pazienti, trasformando la sua storia in un racconto di speranza e resilienza. Il suo messaggio era chiaro: anche nei momenti più difficili, possiamo trovare una ragione per sorridere.

L’eredità di Christensen

Christensen fu un pioniere della clownterapia, non solo come medico ma come uomo che aveva vissuto il dolore sulla propria pelle. Il suo approccio empatico e umano continua a ispirare clown-dottori in tutto il mondo. La sua storia ci ricorda che, anche di fronte alla perdita, possiamo scegliere di costruire qualcosa di meraviglioso, portando luce nelle vite degli altri.

La musica è una forza straordinaria che può trasformare l’umore, stimolare l’energia e persino aiutare a guarire. Ma quali sono le canzoni che la scienza ha dimostrato essere le più efficaci per generare allegria? Scopriamolo insieme!

Musica e cervello: come funziona?

Quando ascoltiamo musica, il nostro cervello rilascia dopamina, il neurotrasmettitore del piacere, e endorfine, le sostanze chimiche che riducono lo stress. Alcuni brani, grazie al loro ritmo e alle tonalità, riescono a stimolare in modo particolarmente intenso queste reazioni.

La ricerca ha dimostrato che:

Ritmi vivaci (120-140 bpm) fanno aumentare il battito cardiaco e danno energia.
Tonalità maggiori creano un senso di leggerezza e positività.
Testi ottimistici trasmettono emozioni di speranza e gioia.

Le canzoni che fanno sorridere

Ecco una selezione di brani, studiati e confermati dalla scienza, che migliorano l’umore:

“Don’t Stop Me Now” – Queen
Un inno alla libertà e all’energia, con un ritmo travolgente.

“Dancing Queen” – ABBA
Perfetta per ballare e sentirsi al centro dell’attenzione.

“Happy” – Pharrell Williams
Un capolavoro contemporaneo di positività, con un ritmo irresistibile.

“Walking on Sunshine” – Katrina and The Waves
Una melodia luminosa che fa pensare a giornate spensierate.

“Uptown Funk” – Mark Ronson feat. Bruno Mars
Funk e groove per alzare il livello di energia e divertimento.

“Good Vibrations” – The Beach Boys
Armonie perfette per trasmettere sensazioni di gioia e pace.

“I Will Survive” – Gloria Gaynor
Un inno di resilienza e forza, con un ritmo che fa muovere chiunque.

“Shake It Off” – Taylor Swift
Testi motivanti e un ritmo pop che invita a lasciare andare le preoccupazioni.

“Wake Me Up Before You Go-Go” – Wham!
Vivace e piena di energia anni ’80, perfetta per un sorriso immediato.

“Can’t Stop the Feeling!” – Justin Timberlake
Ritmi moderni e vibrazioni positive che fanno venir voglia di ballare.

Questi brani non solo migliorano l’umore personale, ma possono diventare uno strumento potentissimo nelle attività di clownterapia. Usare canzoni come queste durante le visite in ospedale può trasformare il clima di un reparto, regalando momenti di leggerezza e spensieratezza a pazienti e familiari.

Dietro ogni sorriso portato in ospedale c’è il lavoro silenzioso di persone che dedicano il loro tempo per regalare momenti di leggerezza a chi ne ha più bisogno. Essere un volontario clown non significa soltanto indossare un naso rosso e un costume colorato, ma prepararsi ogni giorno a entrare in empatia con chi affronta situazioni difficili, offrendo non solo divertimento, ma anche sostegno emotivo. Scopriamo insieme cosa succede durante una tipica giornata di volontariato di un clown-dottore dell’associazione Scopriamoci Clown.

Prepararsi al sorriso: la mattina del clown

Ogni giornata di volontariato inizia con una routine di preparazione. Anche il più esperto dei clown-dottori si dedica a questo momento, entrando nello spirito giusto per portare conforto e allegria. La preparazione include il trucco, la scelta degli abiti più vivaci e la raccolta degli oggetti di scena come palloncini, bolle di sapone, piccoli strumenti musicali e oggetti per effettuare delle magie.

Per molti clown volontari, questa routine serve a ricordare lo scopo del loro lavoro e a prepararsi mentalmente per l’impegno emotivo che li aspetta. Essere un clown in ospedale richiede infatti una sensibilità particolare, poiché ogni paziente reagisce in modo diverso e il volontario deve saper capire le emozioni della persona che ha di fronte.

L’arrivo in ospedale: un saluto speciale

Dopo essersi preparati, i clown-dottori si dirigono verso i reparti. L’ingresso in ospedale è accompagnato da sorrisi e saluti al personale medico, che riconosce nei clown una presenza positiva e collaborativa. Gli infermieri e i medici, spesso, forniscono ai clown informazioni sullo stato d’animo dei pazienti, aiutandoli a personalizzare l’approccio con ciascuno.

La magia del sorriso comincia ancor prima di entrare nelle stanze: anche nei corridoi si diffonde un’atmosfera di leggerezza, con i bambini che si affacciano dalle porte e i genitori che sorridono nel vedere una presenza colorata e amichevole.

Inizia la visita: incontrare i pazienti con empatia e rispetto

Ogni stanza rappresenta un mondo a sé, e il clown si adatta a ogni paziente con delicatezza. Per i bambini, può voler dire entrare con una canzone o un piccolo trucco di magia, creando un legame che lascia spazio al gioco. Per gli anziani, spesso è sufficiente un dialogo affettuoso o un aneddoto divertente per riaccendere un sorriso che magari era nascosto da tempo.

Ci sono momenti in cui l’atmosfera cambia, come quando il clown capisce che il paziente ha bisogno di parlare, più che di ridere. In queste occasioni, il volontario si mette a disposizione per ascoltare, diventando una presenza rassicurante. La clownterapia, infatti, non riguarda solo la risata, ma anche l’empatia e il rispetto per ogni stato d’animo.

Fine della giornata: lasciare un ricordo positivo

Quando arriva il momento di concludere, i clown-dottori salutano i pazienti, lasciando piccoli ricordi come palloncini oppure semplici portafortuna. Sono semplici oggetti, ma per i pazienti rappresentano un simbolo di quei momenti felici trascorsi insieme.

Per i volontari di Scopriamoci Clown, ogni sorriso strappato è una piccola vittoria, e anche se la giornata è finita, la sensazione di aver fatto qualcosa di significativo li accompagna a lungo.

La condivisione e il supporto reciproco tra clown

Alla fine del giro delle stanze, i volontari ricaricano le energie e condividono le esperienze vissute. Questi momenti sono essenziali per confrontarsi e ricevere sostegno dal gruppo, soprattutto dopo incontri particolarmente intensi. La forza della clownterapia sta anche nella squadra e nella solidarietà tra i volontari, che si aiutano a superare le emozioni più forti.

Mentre la clownterapia come pratica strutturata e organizzata è relativamente recente, le sue radici affondano in profondità nella storia.

–Angelo Paoli: Uno dei primi esempi di clownterapia “ante litteram” si può trovare nella figura di Angelo Paoli, un sacerdote carmelitano italiano vissuto tra il 1642 e il 1720. Per alleviare le sofferenze dei malati, si travestiva da buffone, portando allegria e sollievo con la sua presenza.

– Norman Cousins: Negli anni ’80, il giornalista scientifico Norman Cousins contribuì a diffondere l’idea che il riso e l’umorismo potessero avere effetti positivi sulla salute. La sua esperienza personale con la spondilite anchilosante, curata in parte con l’aiuto di film comici, stimolò numerose ricerche sugli effetti delle emozioni sul sistema immunitario.

–Hunter “Patch” Adams: Il medico e attivista sociale Hunter Patch Adams è considerato uno dei padri fondatori della clownterapia moderna. La sua storia, raccontata nel film “Patch Adams” con Robin Williams, ha contribuito a diffondere la pratica in tutto il mondo.

–Anni ’80: La nascita della clownterapia moderna: Negli anni ’80, in modo indipendente, Karen Ridd in Canada e Michael Christensen a New York diedero vita a progetti di clownterapia negli ospedali, portando il sorriso e la fantasia ai bambini malati.